Benvingut al Club!

Si t'agrada l'esport i vols treballar-hi, contacta amb nosaltres. La teva col.laboració sempre serà ben rebuda.

V Marató del Mediterrani

Por haber hecho solo cuatro cursas de 10 quilómetros en mi vida, la del Mediterrani incluida, no tengo muchas tablas para hacer una crónica sobre si una cursa y su organización es mala, regular o buena, pero la Marató del Mediterrani me parecía tener algunos defectos. Me enteré, después de haber hecho la inscripción, que iban a dar los dorsales el día anterior a la cursa; esto suponía una excursión a un hotel de Castelldefels con una conexión de transporte público penosa. Después, cambiaron la idea y sí que se podían recoger durante la misma mañana del domingo. A parte del lío sobre el día de la recogida de dorsales, todo estaba lejos. El hotel, el aparcamiento y el transporte público tenían distancias largas entre ellos.

La cursa en si me pareció muy correcta. Había agua para todos sin colas y la ruta se podía correr cómodamente. En los primeros cinco quilómetros no se veía mar; por lo tanto, la Marató del Mediterrani podría haberse llamado la Marató de la Zanahoria, ya que íbamos atravesando los campos de cultivo de Baix Llobregat sin rastro de la playa.

A mi prima, Kaisa Väliaho (la ä se pronuncia levantando el labio superior cerca de naríz y lengua al paladar y diciendo a), que hizo la media, le pareció todo bien. Sobre todo la temperatura, ya que ella está acostumbrada a salir a correr incluso a 20º bajo cero en el norte de Finlandia, donde vive. Ella os invita a todos a correr la Maratón de Levi o la Maratón de Rovaniemi en la Laponia finlandesa, donde se pueden ver renos en la cuneta de la carretera. Por cierto, Kaisa dijo que el marco de fotos de Caixa Sabadell en la bolsa de regalos era muy curioso.

La música del inicio en las cursas parece ser siempre la misma, The Eye of the Tiger de la banda Survivor (US), que sonaba en las películas de Rocky. Un himno sin el que no se puede empezar ninguna cursa. La canción es muy buena para las cursas ya que, en la película, el boxeador Rocky Balboa (Sylvester Stallone) esta auto motivándose para el combate del siglo. Pero hay más música motivadora en el mundo, incluso para correr. Se podría empezar con una canción del todopoderoso, incansable Bruce Springsteen, Born to Run. O algo de la misma época pero del lado hippie, Carole King y I Feel the Earth Moving under my Feet.

La música del principio no se oye durante mucho tiempo. A unos cientos de metros ya reina el silencio y la motivación musical cae en vértigo, mientras empieza la dura realidad de una cursa. Tienes muchos quilómetros por delante, estás cada vez más cansado y lo único que escuchas es la respiración cada vez más profunda de los participantes. Sería un momento ideal para la música motivadora. Quizá el apoteósico Don’t Stop Me Now de Queen mejoraría los tiempos de mucha gente y si, al final de todo, ya cerca de la meta, cuando tienes que poner cara de perro, pudieras hacerlo escuchando Houd Dog de Elvis Presley, sería la hostia.

Mucha motivación, muchos quilómetros y salud para todos.

Un abrazo,

Hannu Arvio

Resultados de tiempo real:

Media: Kaisa Väliaho 1.46.16 y Josep Antoni del Barrio 2.01.17

Cursa de 10 km: Hannu Arvio 53.02, Mercè Morillas 54.27 y Victòria López 1.00.11

Cursa de la Mercè 2009



Hola corredors i corredores.

Aquest diumenge va haver-hi la famosa cursa de la Mercè. Tots els que hi vam anar (incloses la Marta i la Carme) vam quedar a les nou a la torre dreta (mirant cap a les fonts). La cursa va començar a les 9:30. La Marta va anar amb el Jordi, la Carme va anar amb el meu pare i jo amb la meva mare.

Abans de sortir, però, va venir el Xavi Benito per saludar, i no cal dir que ens vam alegrar molt, i com que va portar la càmera de fotos, ens va fer la foto de grup.

El grupet que hi va anar va ser el següent: Ramon Bosch, Marc Muñoz, Carlos Muñoz, Hannu Arvio, Salva Mira, Mercè Morillas, Victoria López, Ignasi Candela, Anna Domínguez, Luis Candela, M. Lourdes Morillas, Josep Antoni del Barrio, Marta Mira, Jordi Mira, Carme Mira, Josep Antoni Mira.

La meva mare i jo, ens vam trobar uns corredors del Maimakansu, que al final van resultar ser els organitzadors de la mitja de Mataró.

El Marc va fer un molt bon temps (54:48), i jo vaig baixar de l’hora (58:58). Les petites (ja no tant) van fer un temps de 1:19:04 i 1:32:03 respectivament.

Aquí teniu les classificacions:

LlocGral

Drs

Nom_Cognoms

T Real

Punts

2840

4854

Ramon Bosch Palau

0:48:54

300,00

4845

11607

Marc Muñoz Martín

0:54:48

300,00

4864

6393

Carlos Muñoz Llurba

0:54:52

267,38

6124

11389

Hannu Arvio

0:57:35

254,76¡

6654

6689

Salvador Mira Morillas

0:58:58

300,00

6674

6662

Mercedes Paz Morillas Exposito

0:59:04

300,00

7022

8793

Victoria Lopez

1:00:26

293,22

7158

Ignasi Candela Luengo

1:02:33

234,53

7159

6727

Anna Dominguez Puig

1:02:33

283,29

7386

11708

Luis Candela Zamora

1:04:07

228,80

7736

12094

M.lourdes Morillas Exposito

1:06:34

266,20

8105

11794

Josep Antoni Del Barrio Gauxachs

1:10:19

208,63

8354

6688

Marta Mira Morillas

1:19:04

300,00

8355

11783

Jordi Mira Palacios

1:19:04

185,54

8503

6679

Carme Mira Morillas

1:32:03

300,00

8504

6693

Josep Antoni Mira Palacios

1:32:06

159,28

Bé doncs, ja ens veurem a la propera cursa, la del Mediterrani, ja que la de la Barceloneta l’han anul·lada (ohhhh!!!).













Salva Mira

(per cert, la mitja de Granollers ja és oberta i “alguns” del Club ja s’han apuntat, perquè els dorsals VoleN... “algú més” s’anima???)

Inici de l'activitat

A tots els membres del club, les vacances s'han acabat i és hora de posar-se la bateria a carregar per molt aviat comença la activitat esportiva.
Encara no he rebut cap missatge de ningu i per això en preocupa que el club desaparegui per innanició.
Jo si tot va bé inicio la meva activitat el dia 11 a viladecans, el 13 al Poble nou i el 20 la cursa de la merce
Salutacions a tots
Luis

La Challenge 10K BCN Divina Pastora 2009

Avui he llegit les classificacions de la chllenge 10k BCN Divina Pastora 2009 i amb gran satisfació he comprovat que dos atletes femenines del grup s'han classificat entre les 250 millors
Enhorabona Mercè i Lurdes.
Luis

XIX Cursa de la Vila Olímpica (21.06.09)

Hola, companys,
Aquest diumenge 21, ens hem trobat tres membres del club per tal de participar a la XIX cursa de la Vila Olímpica.
Els 20º de temperatura han contribuït a fer d’una cursa que es preveia tremendament calorosa, en un agradable recorregut totalment pla.
El Paco Rueda, en Lluís i jo mateixa, ens hem plantat a la cua de la recollida de dorsals a les 8:15, just quan m’he adonat que m’havia oblidat EL XIP!!! Però en veure la magnitud de la cua d’espera, el Paco, molt valent i amable, s’ha ofert a apropar-me a casa per recollir el xip, mentre en Lluís feia cua i ens agafava els dorsals.
Dit i fet. Els semàfors d’Aragó, molt ben sincronitzats, ens han deixat arribar a casa en 15 minuts. Mentre conduíem planejàvem les estratègies necessàries per estalviar el màxim de temps possible: deixar el cotxe en doble fila, pujar ràpidament en ascensor, agafar el xip sense despertar a ningú, fer un riuet (que a casa es fan millor), tornar al cotxe, aprofitar el semàfors de Gran Via, també molt ben sincronitzats, fer-me la cua del cabell, preparar els imperdibles per als dorsals, desar les bosses al cotxe, oblidar-nos del cafè, buscar en Lluís, trobar-lo a les 8:50, posar-nos el dorsal, i estirar a la mínima expressió.
Un cop ja preparats, ens hem col·locat a la sortida, ben endavant, ja que en aquesta cursa no marquen el temps de sortida. Però la cua de recollida de dorsals seguia amb la mateixa magnitud que a les 8:15. Increïble! Així que podíem haver pres el cafè i tot perquè fins les 9:20 no ha sonat el tret d’inici de la cursa.
La sortida ha sigut ràpida, amb una lleu pujada, que ens ha fet agafar el Passeig Garcia Faria durant un bon tram; de seguida ens hem separat, cadascú al seu ritme. Encara que suàvem, l’agradable temperatura ens ha permès respirar a fons i portar un ritme constant.
La meva gran sorpresa ha estat poc abans dels 400 metres de l’arc d’arribada, quan he vist que el rellotge marcava 52:50; així que, agafant l’últim impuls i comptant els segons que passaven, he aconseguit passar als 53:20, i he parat el meu crono als 53:10. Així que nou rècord personal, superant als Bombers i a Sant Antoni. Bona forma de començar l’estiu, no? Més tard han arribat el Paco (57:03) i el Luís (1:01:34) i cadascú ha anat a recollir la bossa i samarreta de regal.
I un altre cop una cua immensa. Els col·laboradors i voluntaris han hagut de repartir les aigües i les bosses com han pogut, amb l’ajuda de la gent que anava passant les coses. Però ha valgut la pena: la samarreta amb les dues torres del Port Olímpic a l’esquena, tècnica, molt maca; vermella pels nois i negra amb detalls reflectants per les noies. Original, oi?
Poc després ens hem trobat al punt acordat i, després d’estirar una mica, hem tornat cap a casa a acabar de passar el dia amb la família.
Aquesta és la classificació i els resultats.

820 - 668 - Merce Morillas Expósito - 53:20 - 5:20 - FH – 17
943 - 676 - Francisco Rueda Gonzalez - 57:03 - 5:43 - MC – 233
1021 - 1134 - Luis Candela Zamora - 1:01:34 - 6:10 - MD – 107

Per últim, recordar algunes de les possibles curses que es poden fer durant aquest mes i el vinent:

28 de juny Cursa de Barberà del Vallès RESULTATS 5 Km. Barcelona TENIM A EN LLUIS APUNTAT.
28 de juny Cursa Atlètica Bell-lloc d'Urgell 10,280 Km. Lleida
4 de juliol Cursa de festa major de Terrassa RESULTATS 8 Km. Barcelona
5 de juliol 10km de Premià 10 Km. Barcelona
5 de juliol 10km de Pallejà 10 Km. Barcelona
5 de juliol 10km La Maquinista-Barcelona 10 Km. Barcelona MOLTA CALOR, PERÒ AMB MOLTS REGALS. L’ANY PASSAT LA VICTÒRIA VA SER LA 3ª DE LA SEVA CATEGORIA.
12 de juliol Campionat de migfons d'Andorra 10 Km. Andorra
19 de juliol Cursa Popular de La Floresta 5 Km. Barcelona
1 d'agost Cursa de l'Espluga 15km 15 Km. Tarragona ENCARA QUE SIGUI CALOROSA, MOLT MACA I AMB MOLTA AIGUA.
9 d'agost 10K de Malgrat de Mar 10 Km. Barcelona
30 d'agost 10km Festa Major de Ripollet 10 Km. Barcelona

Espero que la calor no ens deixi fora de lloc i puguem anar rodant fins la tornada de vacances

Bon estiu pels que ja canvien d’entorn i una abraçada

Mercè