Benvingut al Club!

Si t'agrada l'esport i vols treballar-hi, contacta amb nosaltres. La teva col.laboració sempre serà ben rebuda.

Jean Bouin, 27/11/2011





Hola corredors i corredores.

El dia 27 de Novembre, 9 manobres del nostre club vam participar a la 88 edició Jean Boein.

A les 8:15 vaig quedar a la plaça d’Espanya amb la Lourdes, en Jordi, la Victòria, les dues Mercès, en Lluis i l’Alba.
La Lourdes, el Jordi i jo vam haver de deixar el grup per anar al guarda-roba a deixar la bossa. Vaig fer uns estiraments al Palau de Congresos amb el Jordi i, després els dos, vam anar a l’Avinguda Maria Cristina per fer l’escalfament.

Em vaig trobar el cunyat de mon germà i vam fer la xerrada. Ens vam desitjar molta sort...

El Jordi m’acompanya al meu calaix i allà començo a posar-me nerviós; torno a fer un altre cop estiraments. S’ajunten els calaixos, però segueixo amb la màxima concentració.

Donen la sortida. A per totes!!! Vaig sortir molt bé, sense empentes ni molestar a ningú (cosa important) i un cop arribo a la Gran Via de les Corts Catalanes noto que vaig bé i que tinc un bon ritme. Un cop agafo el Passeig de Sant Joan, se m’enganxa un noi i no em deixa fins el final de la cursa.
En acabar de córrer els grans, va arribar el torn dels petits o, més ben dit, mitjans. Per edats i sexe van córrer la Clara i la Marta, en Daniel i finalment la Carme. Tots quatre molt contents de poder participar en una cursa tan ben organitzada o on hi tenen cabuda totes les edats.
En aquesta cursa de la Jean Bouin m’ho vaig pasar molt bé!

496 547 Ramon Bosch I Palau 40:36 4:04 77,19 20:07 CA DOLORS
4352 5413 Francisco Rueda González 53:03 5:19 59,07 26:10 CA DOLORS
5029 6387 Merce Masip Piñol F 55:36 5:34 66,47 27:37
5219 6687 Josep Antoni Del Barrio Gauxachs 56:33 5:40 55,41 28:12 CA DOLORS
292 6775 Alba Cucurella F 56:51 5:42 65,00 28:35
5287 6768 Jordi Mira Palacios 56:51 5:42 55,13 28:13 CA DOLORS
5516 7111 Victoria Lopez Martinez F 57:59 5:48 63,73 29:03 CA DOLORS
5688 7369 Mercè Morillas Expósito F 59:02 5:55 62,60 30:22 CA DOLORS
5727 7428 M.lourdes Morillas Expósito F 59:21 5:57 62,26 28:28 CA DOLORS
6141 8131 Luis Candela Zamora 1:04:47 6:29 48,37 29:07 CA DOLORS

Aquesta Cursa, la dedico a un amic que em va deixar el 16 de Novembre per un accident de cotxe.

Ramon Bosch

Cursa popular Clot-Camp de l'Arpa-La Verneda, 13/11/11


Hola Compañeras/os de kms.

El pasado día 13 de Noviembre se celebró la 32ª Cursa Popular Clot-Camp de l'Arpa-La Verneda, una de las más antiguas de Barcelona. Esta cursa se celebró por primera vez en el año 1980, coincidiendo con el primer boom del atletismo popular. Actualmente se habla del boom de las cursas populares pero se tiene que decir que es el segundo. En los años ochenta, se produjo uno, que quedó bastante parado después de los Juegos Olimpicos y ahora, desde hace unos años ha vuelto a estallar con una fuerza inusitada.

Hemos participado 3 representantes del CA DOLORS, Alba Cucurella, Mercè Masip y yo. Hemos llegado con tiempo suficiente para cambiarnos y hacer estiramientos, tranquilamente. Un dia nublado: ni rastro de sol, el mejor día para correr. Menos mal que no nos mojamos, pero fue llegar a casa y empezar a caer una buena.

Buena cursa y gran organización, solo dos subidas, una al principio y otra en el del km. 8. Decir que Alba y Mercé Masip, hicierón su MMP.

Al final y ya cambiados, nos hemos encontrado con Carles, un corredor que coincide con Alba y Mercé Masip, hace bastante tiempo y con nosotros en la cursa de la Mercè. También nos encontramos con nuestra encomiable corredora Juanita. Después de comprobar que en el sorteo de premios nuestros dorsales no estaban, despedida y hasta la próxima.

Paco Rueda

32a Cursa Clot-Camp de l'Arpa-Verneda 10K 2011
13-novembre
L.Gral. Drs Nom. T.Llegada Real Parciales mkm
805 527 Francisco Rueda González 52:43 52:13 26:51 25:23 5:14
909 481 Alba Cucurella Borrás 55:03 54:33 27:30 27:03 5,28
911 632 Mercè Masip Piñol 55:03 54:33 27:29 27:04 5:28

Cursa de la Dona, 06/11/11

Hola!!!

El passat 6 de novembre tres corredores intrèpides del nostre Club es van atrevir a desafiar la pluja pels carrers inundats de dones a Barcelona.

El dia, de bon matí, va avisar pluja constant i intensa, així que tots els intents de trobada entre algunes membres del club van ser avortats. Finalment, només vam gosar a córrer la Mercè Masip, acompanyant a 13 companyes de feina (que s'estrenaven en aquest tipus de "divertiment"), la Lourdes i jo.

La meva germana i jo ens vam trobar 10 minuts abans de la sortida, temps suficient per mullar-nos fins a... bé, completament. Un cop ben remullades, ens vam avançar tot el que vam poder entre les dones que esperaven pacientment l'inici de la cursa carregades de paraigües i impermeables, fins que la densitat de gent no ens va permetre apropar-nos més a la línia de sortida. Un cop va començar la cursa, no va ser difícil anar avançant, sempre vigilant de no ensopegar, trepitjar un bassal d'aigua o relliscar. Encara que la intensitat de la pluja va anar variant, no va parar en cap moment. En arribar a la meta, vam recollir una ampolleta d'aigua i ens vam acomiadar per poder arribar el més aviat a casa i fer-nos una bona dutxa calenta.

El 6 quilòmetres recorreguts van ser, com cada any, una festa de color fucsia que la pluja no va poder aplacar. La setena edició de la Cursa de les Dones de Barcelona, amb 12.000 corredores inscrites, ha estat un any més tot un èxit!!!

Una abraçada,
Mercè Morillas

  • 2059 1223 0:38:42 0:36:48 MERCE MORILLAS EXPOSITO Veteranas A CG CA DOLORS 445
  • 2060 1224 0:38:42 0:36:48 M.LOURDES MORILLAS EXPOSITO Veteranas B CG CA DOLORS 143
  • 8179 3350 0:48:01 0:47:29 MERCE MASIP PIÑOL Veteranas B 435

XXXIII Cros Popular de Sants, 30/10/11


Aquest 30 d´octubre, era un dia de canvi d´horari d'estiu a hivern i llavors es va poder dormir una hora més. Aquest any, va haver-hi sol en el Cross de Sants, i no la pluja dels últims anys.
En primer lloc, van córrer els més petits, entre ells, el Miquel acompanyat pel Paco, el seu pare, amb un recorregut d'uns 600m.
Després van córrer la Carme, la Marta, La Clara, el Daniel i la Judit, la seva primera cursa, amb un recorregut aproximat de 3 Km.
Finalment, va començar la Cursa dels 10 Km, on el Salva va sortir disparat, seguit del Xavi i el Paco. Després la Mercè Masip, l´Alba i la Mercè Morillas, la Lourdes i jo mateix vam anar a un ritme constant. La Lourdes es va distanciar d'aquest ritme als 2 Km. A mi em va pasar el mateix sobre el Km 6 en el qual vaig baixar el ritme. I la Mercè va aguantar aquest ritme fins el Km 9. La Mercè Masip i l´Alba van arribar fins el final al mateix ritme.
Quan vam pasar pels 5Km aproximadament als 28 minuts ja s'havia esgotat l'aigua i llavors no vam poder hidratar-nos.
Els temps de la cursa van ser els seguents:

Salva Mira F 53:15 5:20 36,23 27:06 CA DOLORS
Alba Cucurella F 55:25 5:33 34,81 27:44 CA DOLORS
Merce Masip Piñol F 55:25 5:33 34,81 27:44 CA DOLORS
Mercè Morillas Expósito F 55:41 5:35 34,64 27:44 CA DOLORS
Xavier Moya Toran 56:05 5:37 28,35 27:34 CA DOLORS
Francisco Rueda González 56:31 5:40 28,12 27:15 CA DOLORS
Jordi Mira Palacios 56:52 5:42 27,95 27:45 CA DOLORS
M.lourdes Morillas F 59:03 5:55 32,67 28:58 CA DOLORS

Vam acabar prenent suc, fruita, xocolata i aigua.
Un cop acabat la cursa i ja atipats, el Toni, l'Alba i l'Hector Soler van tornar a les cases respectives corrent.
Records,
Jordi Mira

V Cursa Solidària País del Cava, 23/10/11



Hola corredors i corredores del C.A. Dolors!
El dia 23 d’octubre la Lourdes i el Ramon Bosch vam participar a la cursa solidària del cava, de 13 km.
La sortida era a Vilafranca del Penedès i l’arribada a Sant Sadurní d’Anoia .
Vam quedar 8:30 a l’estació de tren de L’Hospitalet i des d’allà vam anar cap a Vilafranca.
En arribar, vam anar a buscar la sortida, on donaven els dorsal i on deixar les motxilles.
Recollits els dorsals, vam fer un cafetó i ens els vam posar. En sortir del bar, vam deixar les motxilles i vam fer uns estiraments i l’escalfament.
La Lourdes i jo ens posem a la sortida. Durant tota la carrera, no va fer sol. El relleu del recorregut era pujades i baixades. Va resultar molt divertit córrer entre vinyes, horts i caves.
A qui teniu els temps:
850
1806
M.lourdes Morillas Expósito
F-106
1:17:02
1:16:36
5:54
VetAF-46
CA DOLORS
88
1583
Ramon Bosch Palau

53:56
53:29
4:07
SenM-35
CA DOLORS
Ramon Bosch
Subscriure's a: Missatges (Atom)