Mitja Marató Vilanova i la Geltrú: 15/12/2013

Hola amics,

El dia 15 desembre 2013 l’Alba, la Merce Masip, l’Eduard, el Paco i jo vam participar a la mitja marató de Vilanova.

Vam arribar el Paco, l’Alba i jo sobre les 09:15 al camp d’esport de Vilanova, on ens esperaven la Mercè i l’Eduard. Vam xerrar i comentar quin pla teníem per fer la cursa; jo ho tenia clar: sortir a rodar i passar-ho bé.

Després d'una mica d’escalfament, em vaig preparar la música i, apa, a córrer.

Durant els 10 primers km tot anava molt bé i anava saludant el Paco, l’Alba i l’Eduard. Però al km 12 i 13 les bambes diuen que prou, la pastilla s’havia acabat. Així que vaig aguantar tot el que vaig poder fins el final. Això sí, feia un dia preciós per córrer.

Ramon Bosch

00244	01378	Ramon	Bosch Palau	CDO	01:33:47	01:33:22	76.00	M4
00340	01443	Eduard	Ulldemolins Lopez	CDO	01:37:00	01:36:18	73.67	M4
00784	01314	Alba	Cucurella	CDO	01:54:19	01:53:40	79.56	F11
00898	01347	Paco	Rueda González	CDO	02:01:15	02:00:34	58.85	M5
00947	01444	Mercè	Masip Piñol	CDO	02:05:34	02:04:55	72.40	F12

16a Mitja Marató de Mataró: 01/12/2013

Hola!!!!

Per setè any consecutiu, vaig fer la mitja de Mataró acompanyada de 4 membres més del club. A aquesta cursa li tinc molt de carinyo, ja que el primer cop que la vaig fer, va ser el dia del meu 40è aniversari; m'estava iniciant en mitges, només n'havia fet 2 fins a aquell dia, i en van acompanyar tres grans amics i corredors: Xavi Benito, Toni del Barrio i Ramon Miranda, a més d'altres amics i companys del Club que es van afegir a un tram del recorregut. Tot un luxe!!!

Així que el dia 1 de desembre, un dia abans del meu aniversari, a les 10h vam començar a córrer. Acompanyada del Toni, vaig poder mantenir un bon ritme, ja que a 1:02 completàvem els primers 11km. Vam calcular que si manteníem el ritme d'aquell moment podríem fer-la en 2:02, i ho vam intentar. Però al km 14 aproximadament, després de prendre el gel, els nostres ritmes van canviar sensiblement i això va fer que mica en mica ens anéssim distanciant. Fer 14 km amb companyia havia estat molt bé, però ara tocava completar la resta individualment, amb la gran i popular pujada final de 2 km.

En arribar-hi, com sempre, aigua, poma i la bossa de productes d'higiene personal i per a la llar. M'encanta... fins a la propera!!!!!

Mercè Morillas

Ramon Bosch         01:42:04

Alba Cucurella        01:56:55

Mercè Morillas       02:01:39

Toni Mira               02:03:07

Lourdes Morillas    02:10:05

90a Jean Bouin, una cursa històrica: 24/11/2013

Hola, companys/es!!!!
La Jean Bouin ha arribat a la seva 90a edició!!! tot un clàssic on hi hem participat un bon grup del CA Dolors. Malgrat el fred, amb una sensació tèrmica de 2º, ens hem trobat al Caixa Fòrum amb prou temps per fer-nos la foto de família i després, cadascú al seu calaix.
Hi havia tantíssima gent, que hagués estat impossible poder anar junts, encara que ho haguéssim volgut. Aquest any ha variat uns mica el recorregut (pel meu gust, molt millor) i al final del Pº St Joan s'havia de caminar uns metres...  a alguns trams era impossible avançar.
Tot i així, hem fet molt bon temps i fins i tot, alguns ens hem atrevit a tornar a casa trotant, fent una volteta per allargar el camí, je, je.
Esperem tornar-nos trobar a la propera edició... i a moltes més!!!
Una abraçada,
Mercè Morillas

Ramon Bosch             40:48

Paco Rueda                52:24

Alba Cucurella            52:49

Mercè Morillas           54:19

Toni Mira                   55:17

Jordi Mira                  57:41

Victòria López            57:50

Lourde Morillas          58:08

Luis Candela            1:13:07

XXXIV Cursa Popular del Clot: 17/11/2013

Hola companys,

    Avui el Ramon, el Paco i jo hem participat a la cursa del Clot. La climatologia ha estat una mica mogudeta. Al matí, abans de començar la cursa plovia molt i molt per Barcelona i Sabadell, per això la Mercè i l’Eduard no han pogut venir :( , els hem trobat a faltar.

    En general la cursa ha anat molt bé. Després de fer cues pel pitrall i pel guardaroba, hem aconseguit arribar a la línea de sortida. Hem fet un escalfament previ i els tres ens hem posat en situació, cadascú al seu nivell: Ramon preparat al davant, el Paco s’ha situat al mig i jo per darrera observant el panorama ;) .  

    La veritat és que amb pluja inicial, hem corregut molt bé i els tres hem fet un bon temps.  A mitja cursa ha parat de ploure i amb la fresqueta bona que feia hem estat bé.

    Hem disfrutat, hem rigut, ens ho hem passat molt bé, o sigui, hem passat una cursa fantàstica, com sempre !!!!!!!!!

Alba Cucurella

Resultats Cursa Clot 2013

Posició Cognoms, Nom Club T Oficial T Real

00135	00430	Ramon	Bosch I Palau	CA DOLORS	00:40:37	00:40:27	79.73	M2
00723	00349	Paco	Rueda Gonzàlez	CA DOLORS	00:51:10	00:50:49	63.46	M4
00813	00397	Alba	Cucurella	CA DOLORS	00:53:20	00:52:18	76.67	F08

Cursa de la Dona: 10/11/2013

Hola, Companyes i companys!!!
20.000 dones, i alguna més sense dorsal ja que s'havien acabat feia un mes, vam inundar uns 6.700 m dels carrers de Barcelona amb el color rosa.
Com sempre, va ser un dia festiu i molt viscut per a tots aquells que van voler i poder participar-hi, ja que també hi havia algun que d'altre home sol o acompanyant a una corredora.
Aquest any l'Alba, la Lourdes i jo ens vam fer el propòsit de posar-nos el més endavant possible per tal de poder córrer més amples, i així ho vam fer: ens vam situar al 1r calaix, el sub 35'. Imagineu quina pressió: 6.700 m en 35 o menys minuts!!! tot un repte!!! En canvi la Lali, va optar per sortir al tercer calaix, sense pressió psicològia, però imagino que física sí, je je...
La veritat és que va valdre la pena. Vam anar força còmodes, com si d'una altra cursa es tractés, amb una mínima retenció en algun gir, però podent mantenir el propi ritme. La sortida, sobre tot, va ser espectacular, deixant anar els globus i augmentant la velocitat Paral·lel avall.
Vam fer tot el que vam poder perquè no ens enganxés el globus del minut 35, almenys jo, que mai havia mantingut un ritme tan bo durant tant de temps, amb una mitja de 5:13. Millor marca personal pel que fa al ritme i encara em van sobrar 5 segons, ja, ja, ja... L'Alba va arribar 25'' davant meu i la Lourdes poc després del minut 36, però totes tres ens hi vam deixar l'alè.
En acabar, ens vam recuperar molt ràpidament i vam poder recórrer totes les carpes en busca d'obsequis. Havíem d'aprofitar ja que aquest any érem de les 650 primeres!!!
Esperem que a la propera edició ens trobem amb més dones del Club.
Una abraçada
Mercè Morillas

336 ALBA CUCURELLA 00:34:20 Veteranas A 135
402 MERCE MORILLAS 00:34:55 Veteranas B 63
642 M. LOURDES MORILLAS 00:36:21 Veteranas B 101
11312 LALI ESCOLA 01:01:27 Veteranas B 1906