Mitja de Sitges: 12/01/2014

Hola a todos,

El pasado domingo 12 de enero, se celebró 31ª Mitja de Sitges, en la cual participaron 2357 corredores.  

He de decir que ha sido mi primera Mitja de Sitges y que he hecho mi MMP en Mitges,  parece ser que mejor organizada que años anteriores. La verdad que hacer 2 vueltas iguales, se hace un poco pesado, siempre se agradece no pasar por el mismo sitio, aunque a veces va bien, porque cuando haces la segunda vuelta, ya sabes donde puedes apretar. Que pase por las calles estrechas del casco urbano esta muy bien, al haber ambientillo.

En contra, he de decir que la llegada a la meta es tierra, hay que ir con cuidado cuando haces el sprint, tienes que ir mirando donde pisas, ya que hay agujeros, esto puede ser peligroso, de cara a una lesión. A la llegada agua, naranja, plátano y aquarius, se echa en falta algo sólido, ya que llegas con ganas de comer algo. 

Hasta la próxima.

Paco Rueda    

Posición  Dorsal  Nom      Cognoms                 Club                 T. Real

00486      00795   Ramon    Bosch Palau             CA DOLORS   01:33:08

00561      00165   Eduard    Ulldemolins López     CA DOLORS   01:34:28

01828      01095   Paco       Rueda González       CA DOLORS   01:57:35

01939      00164   Mercé      Masip Piñol             CA DOLORS   02:01:56

Cursa dels Nassos: 31/12/2013

Com cada any, l'últim dia del 2013 ens vam trobar al Pavelló de la Mar Bella per córrer l'emblemàtica Cursa dels Nassos. Aquest any el recorregut ha estat una mica diferent, així com el patrocinador, que en comptes de New Balance ha estat Benitosports.
Així que a partir de les 17:30, 11.500 persones (o més!) vam començar a córrer, alguns amb disfresses i fins i tot llumetes d'abre de Nadal.
Cal dir que, malgrat la gran quantitat de participants que esporàdicament embossaven algun tram, tots vam fer molt bon temps, gràcies a les ziga-zagues, però també a l'organització de la sortida en calaixos. Aquest cop, per ser l'última cursa de l'any, em vaig fer el propòsit d'acabar-la acompanyada, i així ho vaig fer. Vaig anar durant els 10km amb en Toni, i ja té mèrit perquè durant la carrera tenim ritmes diferents que fa que en algun moment ens haguem d'esperar l'un a l'altre. Tot i així, cal dir que em vaig quedar només a 5 segons de la meva millor marca personal!!! La podré superar durant aquesta temporada...?
Mercè Morillas

Ramon Bosch                 00:40:14
Alba Cucurella               00:52:22
Paco Rueda                    00:52:44
Toni Mira                       00:53:25
Mercè Morillas              00:53:25
Eduard Ulldemolins       00:53:59
Mercè Masip                  00:53:59
Lourdes Morillas           00:57:11
Salva Mira                     00:57:56

Mitja Marató Vilanova i la Geltrú: 15/12/2013

Hola amics,

El dia 15 desembre 2013 l’Alba, la Merce Masip, l’Eduard, el Paco i jo vam participar a la mitja marató de Vilanova.

Vam arribar el Paco, l’Alba i jo sobre les 09:15 al camp d’esport de Vilanova, on ens esperaven la Mercè i l’Eduard. Vam xerrar i comentar quin pla teníem per fer la cursa; jo ho tenia clar: sortir a rodar i passar-ho bé.

Després d'una mica d’escalfament, em vaig preparar la música i, apa, a córrer.

Durant els 10 primers km tot anava molt bé i anava saludant el Paco, l’Alba i l’Eduard. Però al km 12 i 13 les bambes diuen que prou, la pastilla s’havia acabat. Així que vaig aguantar tot el que vaig poder fins el final. Això sí, feia un dia preciós per córrer.

Ramon Bosch

00244	01378	Ramon	Bosch Palau	CDO	01:33:47	01:33:22	76.00	M4
00340	01443	Eduard	Ulldemolins Lopez	CDO	01:37:00	01:36:18	73.67	M4
00784	01314	Alba	Cucurella	CDO	01:54:19	01:53:40	79.56	F11
00898	01347	Paco	Rueda González	CDO	02:01:15	02:00:34	58.85	M5
00947	01444	Mercè	Masip Piñol	CDO	02:05:34	02:04:55	72.40	F12

16a Mitja Marató de Mataró: 01/12/2013

Hola!!!!

Per setè any consecutiu, vaig fer la mitja de Mataró acompanyada de 4 membres més del club. A aquesta cursa li tinc molt de carinyo, ja que el primer cop que la vaig fer, va ser el dia del meu 40è aniversari; m'estava iniciant en mitges, només n'havia fet 2 fins a aquell dia, i en van acompanyar tres grans amics i corredors: Xavi Benito, Toni del Barrio i Ramon Miranda, a més d'altres amics i companys del Club que es van afegir a un tram del recorregut. Tot un luxe!!!

Així que el dia 1 de desembre, un dia abans del meu aniversari, a les 10h vam començar a córrer. Acompanyada del Toni, vaig poder mantenir un bon ritme, ja que a 1:02 completàvem els primers 11km. Vam calcular que si manteníem el ritme d'aquell moment podríem fer-la en 2:02, i ho vam intentar. Però al km 14 aproximadament, després de prendre el gel, els nostres ritmes van canviar sensiblement i això va fer que mica en mica ens anéssim distanciant. Fer 14 km amb companyia havia estat molt bé, però ara tocava completar la resta individualment, amb la gran i popular pujada final de 2 km.

En arribar-hi, com sempre, aigua, poma i la bossa de productes d'higiene personal i per a la llar. M'encanta... fins a la propera!!!!!

Mercè Morillas

Ramon Bosch         01:42:04

Alba Cucurella        01:56:55

Mercè Morillas       02:01:39

Toni Mira               02:03:07

Lourdes Morillas    02:10:05

90a Jean Bouin, una cursa històrica: 24/11/2013

Hola, companys/es!!!!
La Jean Bouin ha arribat a la seva 90a edició!!! tot un clàssic on hi hem participat un bon grup del CA Dolors. Malgrat el fred, amb una sensació tèrmica de 2º, ens hem trobat al Caixa Fòrum amb prou temps per fer-nos la foto de família i després, cadascú al seu calaix.
Hi havia tantíssima gent, que hagués estat impossible poder anar junts, encara que ho haguéssim volgut. Aquest any ha variat uns mica el recorregut (pel meu gust, molt millor) i al final del Pº St Joan s'havia de caminar uns metres...  a alguns trams era impossible avançar.
Tot i així, hem fet molt bon temps i fins i tot, alguns ens hem atrevit a tornar a casa trotant, fent una volteta per allargar el camí, je, je.
Esperem tornar-nos trobar a la propera edició... i a moltes més!!!
Una abraçada,
Mercè Morillas

Ramon Bosch             40:48

Paco Rueda                52:24

Alba Cucurella            52:49

Mercè Morillas           54:19

Toni Mira                   55:17

Jordi Mira                  57:41

Victòria López            57:50

Lourde Morillas          58:08

Luis Candela            1:13:07