Eduard Ulldemolins 1:33:50
Alba Cucurella 2:04:29
Mercè Masip 2:04:29
16a Cursa del Nassos: 31/12/2014
Hola amics,
Per acabar l'any, com ja és tradició des de fa 10 temporades, hem fet la cursa dels Nassos.
Com sempre, molta gent, molt bon ambient, bona temperatura i molt bona companyia.
En acabar, ens vam trobar al pavelló per acomiadar-nos, felicitar-nos l'any nou i celebrar l'aniversari de la meva germana Lourdes prenent uns bombons boníssims.
Esperem poder repetir-la a l'any 2015 i molts més!!!
Una abraçada i que l'any que comença estigui ple de quilòmetres sense lesions ;-)))
Mercè Morillas
Ramon Bosch 39:43
Salva Mira 54:32
Toni Mira 54:48
Mercè Morillas 54:48
Alba Cucurella 54:51
Eduard Ulldemolins 55:40
Mercè Masip 55:40
Paco Rueda 55:51
Lourdes Morillas 55:52
Pujada a la Seu Vella: 14/12/2014
Hola amics el dia 14 de desembre vaig fer la pujada de la Seu, una cursa que no havia fet mai. Ès una
cursa de 10km que comença i acaba a dalt del castell.
Vaig arribar molt d’hora
per trobar aparcament i el vaig trobar a prop del castell. Vaig mirar cap a dalt i hi havia
nens corrents; em va recordar a la Jean Boien a Barcelona, quan corren els petits. Vaig pujar cap a dalt el castell i hi havia famílies amb els
seus fills corredors i amb les seves colles.
De tant en tan, mirava el cel per veure si el sol sortia i no sortia. A les 11h em vaig canviar de roba
per córrer; feia fred; em vaig posar una samarreta de màniga curta, la samarreta del
club, pantalons curts, guants i el buf. Apa! deixo la motxilla, escalfament i cap
a la sortida.
Érem pocs corredors, per mi
millor així no ens molestem.
La tàctica d’avui era conservar i passar-m'ho el millor possible sense patir. La baixada amb llambordes i asfalt fins al pont Princep de Viana. Després agafem un carrer direcció
al parc de la Mitjana a un lloc on no hi havia estat mai, molt xulo; em va encantar passar per allà. Havia de fer canvis de ritmes constants
i vigilar el terra ple de forats i fulles. Passem per un
pont de fusta que per sota passa el canal de Seròs i al cap d'una estona un
altre pont que passa el riu Segre. Cada cop m’agradava més el recorregut! Surto del parc i cap a
Lleida, passo per una passarel·la per damunt del riu Segre i hi correm pel costat i tornem a creuar el riu i l'últim km és tot pujada, a donar-ho tot i més. El carrer tot amb moqueta i a veure qui era el més ràpid a la pujada. Va ser la primera vegada
que em quedava sense alè però vaig poder a aguantar el ritme fins el final.
Al carrer Cavallers la
gent animava i al carrer Major amb el carrer Cavallers hi havia molta gent també animant.
En definitiva, aquesta és una de les curses de
distància de 10km més bonica que he fet mai.
En aquesta cursa hi ha
classificació general i classificació en la pujada al castell.
Calcificació general
83
|
104
|
Ramon Bosch
|
42:14
|
42:10
|
4:13
|
4:08
|
64-GM
|
CA DOLORS
|
Calcifico pujada
68
|
104
|
Ramon Bosch
|
42:14
|
42:10
|
4:13
|
4:08
|
64-GM
|
CA DOLORS
|
|
Això és tot!
Ramon Bosch
XXVI Mitja Marató Ciutat de Vilanova: 14/12/2014
Una mica
desangelat tot, aquest any a Vilanova: només vam anar-hi la Mercè Masip i jo i
vam patir de valent durant el recorregut –vam decidir fer-la junts perquè la
Mercè tenia una infecció mal curada al peu (per una ferida) i no veia clar si
arribaría a meta o no… i prou que li va costar, molta suor i esforç per no
deixar l’orgull ferit i plegar abans d’hora.
La
temperatura era ideal, però el recorregut acompanya a mitges: molts moments de
pura baixada i planejant, però també bona part del kilometratge coll amunt (i,
a més, a la part final, perquè arribis content…). Evidentment no vam deixar una
gota d’esforç dins el cos, i la vam acabar amb uns més que correctes 2:05:30
–de fet, el meu temps va ser 2:05:31…vaig quedar segon en una cursa de dos, no
tothom pot dir el mateix.
Us puc
ben assegurar, per part meva però sobretot per part de la Mercè, que la propera
edició no serà així… paraula de runner!
Una
abraçada a tothom i fins aviat!
Eduard
Mercè Masip 2:05:30
Eduard Ulldemolins 2:05:31
Mercè Masip 2:05:30
Eduard Ulldemolins 2:05:31
Mitja Marató de Mataró: 07/12/2014
Ramon Bosch 1:29:55
Carles Muñoz 1:53:37
Toni Mira 1:58:40
Paco Rueda 2:00:02
Mercè Morillas 2:00:07
Subscriure's a:
Missatges (Atom)