El Club Atlètic Dolors té com a objectiu el foment, el desenvolupament i la pràctica continuada de l’activitat física i esportiva sense finalitat de lucre. Té la seva vocació primordial en la promoció i la pràctica de l’esport en família, i en el foment dels valors esportius als infants i jovent com a un afegit més a la seva formació com a persones, així com la promoció de la pràctica esportiva en la dona.
Benvingut al Club!
Si t'agrada l'esport i vols treballar-hi, contacta amb nosaltres. La teva col.laboració sempre serà ben rebuda.
Mitja de Granollers: 01/02/2015
Hola, amics,
Aquesta és la 7a mitja de Granollers on hi participo. La primera va ser al 2009, juntament amb en Ramon M, en Xavi B. i uns amics. Recordo molt bé aquell dia, no l'oblidaré. Vaig trigar vora de les 2:05 i en Xavi va tenir la paciència d'acompanyar-me durant tots els 21.097m, transmetent-me ànims, força i constància. Els obsequis d'aquella primera mitja encara els tinc i els guardo com a tresors: una gorra, una samarreta (que avui m'he posat i que vaig estrenar aquell mateix dia) i unes malles, que van ser per a en Toni, ja que les talles que quedaven eren grans per a mi. Va ploure molt mentre fèiem el cafè, però sortosament a l'hora de la sortida va parar.
Avui també ha estat un dia especial. Justament també ha estat 1 de febrer, com fa 6 anys. La companyia també ha estat molt bona, Ramon B., Toni, Alba, Lourdes i, com llavors, Ramon M. La multitud ha fet que poc després de la sortida ens separem i així cadascú ha anat al seu propi ritme.
El dia de sol, la temperatura de 10-11 graus, i el vent que bufava de cara durant al pujada i d'esquenes durant la baixada han fet que faci la meva MMP. Però també la presència d'en Xavi durant la cursa m'ha inspirat un bon ritme; a ell li dedico aquests km. En Toni també ha aconseguit la seva MMP entrant molt poc després que jo a la meta.
En arribar, aigua, isotònica, cacauets, actimel, taronges, te i el tradicional caldo ben calent, que regenera i revifa l'energia per tornar a casa.
Esperem que els refredats passin ben aviat (Mercè i Eduard, us hem trobat a faltar!) i ens puguem trobar recuperats i al 100% a la propera.
Una abraçada
Mercè M.
Ramon Bosch 1:32:16
Ramon Miranda 1:40:20
Mercè Morillas 1:57:04 MMP
Toni Mira 1:58:20 MMP
Alba Cucurella 2:02:10
Lourdes Morillas 2:10:11
Cursa de St Antoni: 18/01/2015
Paco Rueda 50:56
Toni Mira 51:34 (MMP!!!)
Mercè Morillas 53:00
Alba Cucurella 53:41
Lourdes Expósito 55:46
Paco Sánchez 58:10
Mitja de Terrassa: 18/01/2015
El dia 18 de
gener es va fer la mitja marató de Terrassa, on van
participar tres persones del nostre club: l’Eduard, la Merçe Masip i jo.
Vaig quedar a
les 8 del mati amb l’Eduard i la Masip. Vam anar al poliesportiu per deixar les coses i preparar-nos per correr.
Ales 9:25 ens
posem a la sortida uns més a prop de la sortida i d’altres més lluny per no
molestar. A les 9:30 donen la sortida i surto a tot gas. Tot va bé, sense problemes. En els
primers km aguantant el ritme, les pujades, les baixades.
En els últims
km em trobo un company que acompanya a un corredor que no tenier forces per acabar; vaig
deixar de correr i els vaig a companyar fins el final. Em va passar l’Eduard, el vaig cridar li vaig dir que estava bé.
Nosaltres vam tirar al nostre ritme i animant el company per tal que no parés. Quan vam
arribar, ens vam abraçar i vam riure; ens vam felicitar els uns als altres.
Feina feta!!!
Ramon Bosch.
Eduard Ulldemolins 1:34:50
Ramon Bosch 1:35:52
Mercè Masip 1:59:03
16a Cursa del Nassos: 31/12/2014
Hola amics,
Per acabar l'any, com ja és tradició des de fa 10 temporades, hem fet la cursa dels Nassos.
Com sempre, molta gent, molt bon ambient, bona temperatura i molt bona companyia.
En acabar, ens vam trobar al pavelló per acomiadar-nos, felicitar-nos l'any nou i celebrar l'aniversari de la meva germana Lourdes prenent uns bombons boníssims.
Esperem poder repetir-la a l'any 2015 i molts més!!!
Una abraçada i que l'any que comença estigui ple de quilòmetres sense lesions ;-)))
Mercè Morillas
Ramon Bosch 39:43
Salva Mira 54:32
Toni Mira 54:48
Mercè Morillas 54:48
Alba Cucurella 54:51
Eduard Ulldemolins 55:40
Mercè Masip 55:40
Paco Rueda 55:51
Lourdes Morillas 55:52
Subscriure's a:
Missatges (Atom)

