Classificacions Oficials
LlocG pT Drs Nom_Cognoms Ll_Sx T_Final T_Real mKm Ll_K5 K5 K5R LloCat Club
668 71,34% 979 Francisco Rueda 53:17 52:20 5:14 661 27:01 (26:04) M4 - 93 CA DOLORS
Hola Compañeros/as de kms!
El pasado Domingo 14 de Noviembre, tuvo lugar la XXXI Cursa Popular Clot-Camp de l’ Arpa-La Verneda. Solamente hubo 1 participante del CA DOLORS: el que escribe, Paco Rueda.
Ha sido mi primera cursa en la cual he ido solo, la única persona que salude en toda la Cursa, fue a nuestra conocida Juanita de PENYA FONDISTES, la adelanté en el recorrido del km.1, la pobre llegó la última, con un tiempo real de 1:22:38, a su llegada todo el mundo la aplaudió, pero no hay que olvidar que tiene mucho mérito, que a su edad siga corriendo y aguantando. Ojala todos/as lleguemos a donde está llegando ella.
Sigo batiendo records. Si en la anterior cursa había mejorado mi mejor marca, en ésta todavía he batido más mi marca personal: he hecho un tiempo real de 52:2. Estoy muy contento, es un esfuerzo salir cada semana a entrenar, pero luego, es como todo, tiene su recompensa. Ánimo a todos/as a no dejar de correr y seguir haciendo deporte y kilómetros.
Muchas felecidades a Juanita y a mí mismo.
Hasta la próxima.
Paco Rueda
Cros de Sants i 4 marques personals: 31/10/2010
Hola, amics i amigues fondistes!
El passat diumenge 31 d’octubre es va celebrar la XXXII Cros de Sants, amb 1500 inscrits per a la cursa de 10 km, on van participar 9 membres del Club, amb 75 corredors i corredores a la cursa de 3 km, on van participar 3 membres del Club, i amb 80 inscrits a la cursa de 600 metres, on van córrer dos mini-membres del Club: L’Anna i el Guille. Això fa un èxit total de participació amb 14 membres del CA DOLORS.
Vam quedar una mitja hora abans de la sortida, però amb un mica de confusió, ja que la cursa va coincidir amb el canvi horari. Així que va haver-hi algú que es va presentar una hora abans, i algú altre que per poc no hi arriba (per tenir el rellotge canviat sense saber-ho!).
Els primers en córrer van ser l’Anna i el Guille Benito, i just en el moment d’iniciar la carrera van començar a caure gotes, però la intensitat va créixer tan de pressa que tothom va haver d’aixoplugar-se allà on va poder. Si haguéssiu vist la cara que fèiem tots d’incertesa! Perquè allò semblava el diluvi universal. Però vam tenir sort i només es tractava d’un núvol passatger. Així que mentre els menuts marxaven cap a casa a corre-cuita tots xops, els mitjans i els grans ens posàvem a la línia de sortida. Per cert, no va tornar a caure ni una gota més.
Així és com va quedar la classificació final, amb marca personal per part dels 4 primers corredors arribats a la meta: en Ramon, el Salva, en Toni Mira i en Xavier. Moltes felicitats a tots ells!!!
LlocG Nom_Cognoms Ll_Sx T_Ofi T_Real mKm LloCat NomClub
278 Ramon Bosch I Palau 44:00 43:38 4:22 M3 - 178 CA DOLORS
898 Salvador Mira Morillas 53:35 53:14 5:20 M1 - 9 CA DOLORS
932 Josep Antoni Mira 54:11 53:50 5:23 M4 - 225 CA DOLORS
950 Xavier Moya Toran 54:35 54:13 5:26 M4 - 230 CA DOLORS
1059 Mercè Morillas F-108 57:06 56:44 5:41 F4 - 26 CA DOLORS
1063 Josep Antoni Del Barrio 57:13 55:56 5:36 M6 - 34 CA DOLORS
1145 Carlos Muñoz Llurba 1:00:09 1:00:02 6:01 M4 - 263 CA DOLORS
1148 Victoria López F-135 1:00:14 59:48 5:59 F5 - 14 CA DOLORS
1195 Luis Candela Zamora 1:02:26 1:01:59 6:12 M5 - 111 CA DOLORS
Aquesta és la classificació dels 3 km:
DORSAL TEMPS NOM I COGNOMS LLOC
2415 15´06´´ Sara Muñoz Martin 22
2417 19´17´´ Marta Mira Morillas 48
2416 22´09´´Carme Mira Morillas 65
Bé, això és tot. La propera: Jean Bouin. Si no l’heu fet, encara esteu a temps d’apuntar-vos, nens i grans.
Ens veiem!
Mercè Morillas
El passat diumenge 31 d’octubre es va celebrar la XXXII Cros de Sants, amb 1500 inscrits per a la cursa de 10 km, on van participar 9 membres del Club, amb 75 corredors i corredores a la cursa de 3 km, on van participar 3 membres del Club, i amb 80 inscrits a la cursa de 600 metres, on van córrer dos mini-membres del Club: L’Anna i el Guille. Això fa un èxit total de participació amb 14 membres del CA DOLORS.
Vam quedar una mitja hora abans de la sortida, però amb un mica de confusió, ja que la cursa va coincidir amb el canvi horari. Així que va haver-hi algú que es va presentar una hora abans, i algú altre que per poc no hi arriba (per tenir el rellotge canviat sense saber-ho!).
Els primers en córrer van ser l’Anna i el Guille Benito, i just en el moment d’iniciar la carrera van començar a caure gotes, però la intensitat va créixer tan de pressa que tothom va haver d’aixoplugar-se allà on va poder. Si haguéssiu vist la cara que fèiem tots d’incertesa! Perquè allò semblava el diluvi universal. Però vam tenir sort i només es tractava d’un núvol passatger. Així que mentre els menuts marxaven cap a casa a corre-cuita tots xops, els mitjans i els grans ens posàvem a la línia de sortida. Per cert, no va tornar a caure ni una gota més.
Així és com va quedar la classificació final, amb marca personal per part dels 4 primers corredors arribats a la meta: en Ramon, el Salva, en Toni Mira i en Xavier. Moltes felicitats a tots ells!!!
LlocG Nom_Cognoms Ll_Sx T_Ofi T_Real mKm LloCat NomClub
278 Ramon Bosch I Palau 44:00 43:38 4:22 M3 - 178 CA DOLORS
898 Salvador Mira Morillas 53:35 53:14 5:20 M1 - 9 CA DOLORS
932 Josep Antoni Mira 54:11 53:50 5:23 M4 - 225 CA DOLORS
950 Xavier Moya Toran 54:35 54:13 5:26 M4 - 230 CA DOLORS
1059 Mercè Morillas F-108 57:06 56:44 5:41 F4 - 26 CA DOLORS
1063 Josep Antoni Del Barrio 57:13 55:56 5:36 M6 - 34 CA DOLORS
1145 Carlos Muñoz Llurba 1:00:09 1:00:02 6:01 M4 - 263 CA DOLORS
1148 Victoria López F-135 1:00:14 59:48 5:59 F5 - 14 CA DOLORS
1195 Luis Candela Zamora 1:02:26 1:01:59 6:12 M5 - 111 CA DOLORS
Aquesta és la classificació dels 3 km:
DORSAL TEMPS NOM I COGNOMS LLOC
2415 15´06´´ Sara Muñoz Martin 22
2417 19´17´´ Marta Mira Morillas 48
2416 22´09´´Carme Mira Morillas 65
Bé, això és tot. La propera: Jean Bouin. Si no l’heu fet, encara esteu a temps d’apuntar-vos, nens i grans.
Ens veiem!
Mercè Morillas
Cursa de la Dona: 24/10/2010
HOLA corredors i corredores!
El passat 24 d’octubre vam participar un cop més en la Cursa de la Dona de Barcelona.
Aquest any s’ha batut record de participants: més de 10.200 dones van córrer pels carrers més céntrics de la ciutat, que per cert, el recorregut ha estat el mateix, però a l’inrevés, així doncs, els darrers quilòmetren van ser de baixada.
Jo, aquesta vegada he anat acompanyada per partida doble: la Clara i el Daniel han corregut valentment els cinc quilòmetres del recorregut, i han vist la famosa Rambla de les Flors des d’altra perspectiva.
En arribar les cues per tot, y molta aigua.
Moltes feilitats per tots/totes participants, en especial a la Lali, que inagura així la seva etapa com atleta.
Esperem que el proper any, poguem tornar-la a fer i que poguem ser més membres del Club.
Salutacions.
M. Lourdes Morillas
---------------------------------------------------------------------------------------------------
VI Marató del Mediterrani: 24/10/2010
Gran dia per la Marta i per mi. Primera mitja de la Marta.
Des de bon matí nervis i moltes ganes i il•lusió per completar la seva primera mitja. El pacte era que jo li faria de llebre a un ritme de 5/km per acabar pròxims a 1h45min.
Eren tant els nervis que hi tenia, que quasi no arribem ni a la sortida, per l’última pixadeta en el millor dels moments…
Prenem la sortida i sortim al ritme pactat. Anem bé i fins i tot passem en el Km10 amb rècord personal de Marta, amb un registre de 49’35”.
A partir d’aquí, la Mitja comença a passar factura, i del Km 14 al 18 passa per el pitjor moment de tota la cursa, afluixant el ritme fins a 5’15”-5’20/km.
Després de l’avituallament del 18 la cosa canvia i li tornen les forces, fent uns últims 3Km’s en progressió per arribar a l’sprint i aconseguir un registre final de 1h45m04s. OBJECTIU ASSOLIT, primera mitja i el registre que buscàvem.
866 1151 Noé Argelich 1:45:04 4:59 673 25:14 742 49:35 SenM - 551 CA DOLORS
867 687 Marta Mozo F 1:45:04 4:59 674 25:14 743 49:35 SenF - 23 TERRASSASPORTS
En Ramon Bosch també hi va participar:
745 1287 Ramon Bosch 1:42:50 4:53 1176 25:43 992 49:34 SenM - 484 CA DOLORS
Noé Argelich
El passat 24 d’octubre vam participar un cop més en la Cursa de la Dona de Barcelona.
Aquest any s’ha batut record de participants: més de 10.200 dones van córrer pels carrers més céntrics de la ciutat, que per cert, el recorregut ha estat el mateix, però a l’inrevés, així doncs, els darrers quilòmetren van ser de baixada.
Jo, aquesta vegada he anat acompanyada per partida doble: la Clara i el Daniel han corregut valentment els cinc quilòmetres del recorregut, i han vist la famosa Rambla de les Flors des d’altra perspectiva.
En arribar les cues per tot, y molta aigua.
Moltes feilitats per tots/totes participants, en especial a la Lali, que inagura així la seva etapa com atleta.
Esperem que el proper any, poguem tornar-la a fer i que poguem ser més membres del Club.
Salutacions.
M. Lourdes Morillas
---------------------------------------------------------------------------------------------------
VI Marató del Mediterrani: 24/10/2010
Gran dia per la Marta i per mi. Primera mitja de la Marta.
Des de bon matí nervis i moltes ganes i il•lusió per completar la seva primera mitja. El pacte era que jo li faria de llebre a un ritme de 5/km per acabar pròxims a 1h45min.
Eren tant els nervis que hi tenia, que quasi no arribem ni a la sortida, per l’última pixadeta en el millor dels moments…
Prenem la sortida i sortim al ritme pactat. Anem bé i fins i tot passem en el Km10 amb rècord personal de Marta, amb un registre de 49’35”.
A partir d’aquí, la Mitja comença a passar factura, i del Km 14 al 18 passa per el pitjor moment de tota la cursa, afluixant el ritme fins a 5’15”-5’20/km.
Després de l’avituallament del 18 la cosa canvia i li tornen les forces, fent uns últims 3Km’s en progressió per arribar a l’sprint i aconseguir un registre final de 1h45m04s. OBJECTIU ASSOLIT, primera mitja i el registre que buscàvem.
866 1151 Noé Argelich 1:45:04 4:59 673 25:14 742 49:35 SenM - 551 CA DOLORS
867 687 Marta Mozo F 1:45:04 4:59 674 25:14 743 49:35 SenF - 23 TERRASSASPORTS
En Ramon Bosch també hi va participar:
745 1287 Ramon Bosch 1:42:50 4:53 1176 25:43 992 49:34 SenM - 484 CA DOLORS
Noé Argelich
Subscriure's a:
Missatges (Atom)