La Maquinista Districte Sant Andreu: 03/07/2011

Hola, companys i companyes,

El Diumenge 3 de juliol, es va celebrar la IV edició de la cursa per la integració La Maquinista.
Per tancar la temporada, 6 socis del Club (Salva, Marta, Lourdes, Ramon, David, Mercè) amb l’acompanyament d’una gran fondista, Alba Cucurella, amb qui hem coincidit en moltes curses (com la Marató’11), ens vam atrevir a córrer amb altes temperaturas i xafogor. Així que ens ho vam prendre amb calma...
Vam sortir tots alhora, però de seguida els més ràpids es van avançar (Ramon, Salva, Alba, Lourdes). Jo em vaig quedar amb la Marta i el David que s’havien apuntat a la de 5 km. Vam poder anar junts fins al km 3, on el David va baixar el ritme i la Marta tota concentrada va seguir mantenint-lo fins l’arribada, on l’esperava el Salva, que ja havia arribat. Jo vaig continuar apretant una mica més el ritme (no gaire, que feia massa calor), esperant trobar en algun moment la meva germana, però les altes temperatures l’havia fet sortir de la cursa al km 5. Malgrat tot, al km 8, en passar a prop de l’arribada, en Ramon, que ja havia acabar els seus 10 km, es va tornar a ficar a la cursa per tal d’acompanyar-me els dos últims quilòmetres. La veritat és que la seva companyia i els seus ànims em van anar molt bé (gràcies, Ramon!). En arribar ens vam reunir un moment però la llarga cua per agafar l’entrepà de botifarra, com cada any, ens va tornar a separar. Després d’una dutxa ràpida, una volteta per l’Apple Store amb la família, que ens havien vingut a recollir, i a casa a descansar.

Aquests són els resultats dels 5 km:

Mira Morillas,Salva 5556 26:28
Morillas Expósito,M.lourdes 1958 F 31:06
Mira Morillas,Marta 5546 F 32:20
Estepa De Arribas,David 5617 35:30

I aquests dels 10 km:

367 19,90% 1845 Ramon Bosch I Palau 348 46:29 44:18 (22:02-22:16) 4:26 565 24:13 SenM - 153 CA DOLORS
1527 82,98% 1803 Alba Cucurella 150 1:00:43 58:29 (29:19-29:10) 5:51 1716 31:34 VtAF - 53
1687 91,68% 1921 Mercè Morillas Expósito 198 1:04:15 1:02:01 (32:20-29:41) 6:13 1895 34:35 VtAF - 70 CA DOLORS

Bé, per a la majoria dels corredors del club, aquesta ha estat la cursa que tanca la temporada 2010-2011. Ens tornem a veure després de les vacances.
Una abraçada i molta salut.
Mercè Morillas

IX Cursa Popular Can Mercader-Almeda: 12/06/2011

Salva Mira              55:19   (26:15-29:05) PromM 5

Mercè Morillas       59:22   (29:46-29:36) VetAF 23

Toni Mira             1:00:00   (29:51-30:09) VtAM 192

Lourdes Morillas  1:00:32   (29:28-31:05) VtAF 25

Paco Rueda          1:00:39   (26:57-33:43) VtAM 193

IX cursa de 10 km Pineda de Mar: 05/06/2011

Em va tocar matinar molt per anar a Pineda de Mar. Quan em vaig aixecar plovia força. En sortir a les 6h de casa, encara plovia més. Vaig anar a buscar la Carol i un amic de la Carol que ens van passar a buscar amb el cotxe.

Mentre anàvem cap a Pineda es va aclarir el dia i ja vaig estar més tranquil.

Quan vaig anar a buscar el dorsal, el temps ja començava a fer més bo, però també em feia por la calor i la humitat.

La Carol i jo vam fer l’escalfament i una mica d’estiraments.

La sortida va ser molt dolenta, era un carrer estret i vaig haver d’anar frenat; quan vaig arribar a la zona de platja vaig córrer millor i vaig anar avançant gent.

Durant la cursa em notava que anava revolucionat i una mica més ràpid que les altres vegades. El recorregut tenia una mica de pujada i baixades. M’ho vaig passar molt bé.

Aquest és el resultat:

278 23,38% 735 Ramon Bosch Palau 272 42:40:00 41:56:00 (21:09-20:47) 4:12 356 21:53 SenM – 77

Ramon Bosch

______________________________________________________________



1 de maig de 2011: XX Milla Urbana Oscar Vizcaino


El dia 1 de maig va tenir lloc, com des de fa vint anys, la Milla Urbana de Santa Eulàlia.
Enguany hem participat cinc representats del CA Dolors: Ramon Bosch, Daniel, Clara i Paco Rueda, i M. Lourdes Morillas.

A primera hora ja ens trobàvem escalfant cames.
El primer en estrenar-se va ser el Ramon: van córrer homes i dones junts. Va quedar en una molt bona posició: va arribar quart i a un pas de pujar al pòdium.
Tot seguit van córrer els veterans, que com que eren molts els van dividir en dos grups: els que baixaven de 5 minuts i els que no superaven aquest temps. Així doncs, el Paco va participar en el segon grup… però un despistat va córrer amb els velocistes, i van haver d’esperar que arribés a la meta per començar el segon grup.

A continuació les fèmines veteranes. Era el meu segon any, i ja sabia què es cuinava.
Vam arrancar a córrer en sonar el tret de sortida. Vaig anar a tota pastilla sota la mirada dels meus veïns i veïnes. Vaig arribar davant d’unes senyores grans i un grup de mares més joves… finalment una cinquena posició i baixada de temps respecte l’any passat. Estic molt satisfeta.

Després van córrer la Clara i el Daniel, en les seves categories… i un any més errades en la classificació en tots quatre. Vam haver de dir nosaltres el temps i la posició perquè a partir d’un moment donat es van cansar d’apuntar els dorsals dels nens que anaven arribant. Bé la “la moraleja” és que cadascun es cronometri els temps per després poder dir-li al que fa la classificació.

Salutacions
M. Lourdes Morillas

Distància 1609 m. INFANTIL Femení
DORSAL Temps Nom i Cognoms Any Club
168 8,40 CLARA RUEDA MORILLAS 1999 C.A. DOLORS
Distància 1000 m. ALEVI Masculí
DORSAL Temps Nom i Cognoms Any Club
232 4,44 DANIEL RUEDA MORILLAS 2001 C.A. DOLORS
Distància 1609 m.
DORSAL Temps Nom i Cognoms Any Club
401 6,05 RAMON BOSCH PALAU 1978 C.A. DOLORS
201 7,05 FRANCISCO RUEDA GONZALEZ 1963 C.A. DOLORS
25 8,10 LOURDES MORILLAS EXPOSITO 1965 C.A. DOLORS

II Nocturna, Ciutat de l'Hospitalet: 30/04/2011

Hola compañeros/as de kms. Ya estoy otra vez aquí,

El pasado día 30 de Abril se celebró la II Cursa Nocturna Ciutat de L’Hospitalet, se cerraron las inscripciones con 4.000 corredores.

El recorrido de la cursa transcurrió por nuestro barrio. Quedamos en nuestra casa con Mercè, Marta y Carme, ya que Toni y Salva que también estaban inscritos, no pudieron participar: Salva tenia un partido de Balonmano.

Cuando estábamos a punto de salir de casa, nos dimos cuenta que a Mercè se le había olvidado el chip en casa: el suyo y de toda la familia. Inmediatamente, cogimos mi coche y fuimos a buscarlos. Quedamos con el resto de la familia dentro del Centro Comercial Gran Via 2 y allí nos encontramos con Ramón y Lluis. Tiempo suficiente para hacernos unas fotos.

Hacia una buena temperatura, ideal para correr, sin sol y de noche. La primera vuelta que era 5 kms., los hicimos con nuestros hijos, al llegar sobre el km. 4 nos adelantaron los primeros que ya llegaban. La segunda vuelta las hicimos Lourdes y yo en solitario.

Al final una cola tremenda para recoger la fideuà, que por cierto estaba buenísima.

Espero poder repetirla el año que viene. Hasta la próxima.

Paco Rueda

Resultados 5 K.

Marta Mira         31:41

Clara Rueda       36:49

Daniel Rueda     36:51

Carme Mira       39:02

Mercè Morillas  39:02

Resultados 10 K.

Ramon Bosch          43:19

Lourdes Morillas   1:00:26

Paco Rueda           1:04:17

Luis Candela         1:07:39