Hola, companys!!!
Avui ha fet un dia ideal per córrer: 18º i cabretes al cel, que han fet pastetes a la tarda :-))) (com diu la dita popolar: quan al cel hi ha cabretes, a la terra hi ha pastetes).
Com és habitual, ens hem fet una foto de família, però aquest cop per gentilesa d'un seguidor del Corredors.cat, al pati de l'escola, on és el guardarrobes.
Primer hem sortit els grans, per córrer 5km o 10km (dues voltes). Hem trigat una mica per problemes de la Guàrdia Urbana, però finalment hem sortit espiritats. La Marta i la Clara anaven juntes per fer els 5km, però han arribat separades per problemes "tècnics". La resta (excepte la Carme que és alevi) hem fet els 10km amb els referents de les llebres de 40' (Ramon), 50' (Paco) i 55' (Toni, Mercè i Lourdes).
En Toni i jo hem començat junts amb la llebre de 55' una mica lluny, però a la vista. Abans del km 2 ja ens havíem separat; el ritme del Toni és massa per a mi... Però en arribar al km 2,5, he aconseguit la llebra, i veient que podia mantenir el ritme que havia portat per agafar-la, he seguit fins a passar-la. I així he anat fent, mirant un parell de cops enrera per comprovar que no la veia. Però es veu que m'he relaxat i al km 6,5 he sentit unes veus que xerraven i quina sorpresa la meva en comprovar que era la llebre que s'apropava amb els seus acompanyants! així que he intentat recuperar el ritme que portava durant la primera part de la cursa i finalment he arribat un minut abans. Sort de la llebre!!!
En arribar, aigua, coca-cola, poma, plàtan, donut i entrepà. I de seguida a acompanuyar la Carme que feia la distància de 500m.
Aquest són els resultats avui, per cert molt bons degut al bons temps... i al bon entrenament dels participants:
CURSA 5KM
Marta Mira 32:07
Clara Rueda 35:31
CURSA 10KM
Ramon Bosch 39:31
Francisco Rueda 52:11
Toni Mira 53:05
Mercè Morillas 54:00 (rècord de la temporada i des del 2009!!!)
Lourdes Morillas 56:34
Mercè Morillas
.jpg)