Cursa de St Antoni: 18/01/2015

Paco Rueda                 50:56
Toni Mira                    51:34 (MMP!!!)
Mercè Morillas           53:00
Alba Cucurella           53:41
Lourdes Expósito       55:46
Paco Sánchez             58:10

Mitja de Terrassa: 18/01/2015

El dia 18 de gener es va fer la mitja marató de Terrassa, on van participar tres persones del nostre club: l’Eduard, la Merçe Masip i jo.

Vaig quedar a les 8 del mati amb l’Eduard i la Masip. Vam anar al poliesportiu  per deixar les coses i preparar-nos per correr.

Ales 9:25 ens posem a la sortida uns més a prop de la sortida i d’altres més lluny per no molestar. A les 9:30 donen la sortida i surto a tot gas. Tot va bé, sense problemes. En els primers km aguantant el ritme, les pujades, les baixades.

En els últims km em trobo  un company  que acompanya a un corredor que no tenier forces per acabar; vaig deixar de correr i els vaig a companyar fins el final. Em va passar l’Eduard,  el vaig cridar li vaig dir que estava bé. Nosaltres vam tirar al nostre ritme i animant el company per tal que no parés. Quan vam arribar, ens vam abraçar i vam riure; ens vam felicitar els uns als altres.

Feina feta!!!

Ramon Bosch.

Eduard Ulldemolins   1:34:50

Ramon Bosch             1:35:52

Mercè Masip              1:59:03

32a Mitja de Sitges: 11/01/2015

Eduard Ulldemolins    1:33:50
Alba Cucurella            2:04:29
Mercè Masip               2:04:29

16a Cursa del Nassos: 31/12/2014

Hola amics,
Per acabar l'any, com ja és tradició des de fa 10 temporades, hem fet la cursa dels Nassos.
Com sempre, molta gent, molt bon ambient, bona temperatura i molt bona companyia.
En acabar, ens vam trobar al pavelló per acomiadar-nos, felicitar-nos l'any nou i celebrar l'aniversari de la meva germana Lourdes prenent uns bombons boníssims.
Esperem poder repetir-la a l'any 2015 i molts més!!!
Una abraçada i que l'any que comença estigui ple de quilòmetres sense lesions ;-)))
Mercè Morillas

Ramon Bosch              39:43
Salva Mira                   54:32
Toni Mira                     54:48
Mercè Morillas            54:48
Alba Cucurella             54:51
Eduard Ulldemolins     55:40
Mercè Masip                55:40
Paco Rueda                  55:51
Lourdes Morillas         55:52

Pujada a la Seu Vella: 14/12/2014

Hola amics el dia 14 de desembre vaig fer la pujada de la Seu, una cursa que no havia fet mai. Ès una cursa de 10km que comença i acaba a dalt del castell.

Vaig arribar molt d’hora per trobar aparcament i el vaig trobar a prop del castell. Vaig mirar cap a dalt i hi havia nens corrents; em va recordar a la Jean Boien a Barcelona, quan corren els petits. Vaig pujar cap a dalt el castell i hi havia famílies amb els seus fills corredors i amb les seves colles. 

De tant en tan, mirava el cel per veure si el sol sortia i no sortia. A les 11h em vaig canviar de roba per córrer; feia fred; em vaig posar una samarreta de màniga curta, la samarreta del club, pantalons curts, guants i el buf. Apa! deixo la motxilla, escalfament i cap a la sortida.

Érem pocs corredors, per mi millor així no ens molestem.

La tàctica d’avui era conservar i passar-m'ho el millor possible sense patir. La baixada amb llambordes i asfalt fins al pont Princep de Viana. Després agafem un carrer direcció al parc de la Mitjana a un lloc on no hi havia estat mai, molt xulo; em va encantar passar per allà. Havia de fer canvis de ritmes constants  i vigilar el terra  ple de forats i fulles. Passem per un pont de fusta que per sota passa el canal de Seròs i al cap d'una estona un altre pont que passa el riu Segre. Cada cop m’agradava més el recorregut! Surto del parc i cap a Lleida, passo per una passarel·la  per damunt del riu Segre i hi correm pel costat i tornem a creuar el riu i l'últim km és tot pujada, a donar-ho tot  i més. El carrer tot amb moqueta i a veure qui era el més ràpid a la pujada. Va ser la primera vegada que em quedava sense alè però vaig poder a aguantar el ritme fins el final.

Al carrer Cavallers la gent animava i al carrer Major amb el carrer Cavallers hi havia molta gent també animant.

En definitiva, aquesta és una de les curses de distància de 10km més bonica que he fet mai.

En aquesta cursa hi ha classificació general i classificació en la pujada al castell.

Calcificació general

83

104

Ramon Bosch

42:14

42:10

4:13

4:08

64-GM

CA DOLORS

Calcifico pujada

68	104	Ramon Bosch		42:14	42:10	4:13	4:08	64-GM	CA DOLORS

Això és tot!

Ramon Bosch

XXVI Mitja Marató Ciutat de Vilanova: 14/12/2014

Una mica desangelat tot, aquest any a Vilanova: només vam anar-hi la Mercè Masip i jo i vam patir de valent durant el recorregut –vam decidir fer-la junts perquè la Mercè tenia una infecció mal curada al peu (per una ferida) i no veia clar si arribaría a meta o no… i prou que li va costar, molta suor i esforç per no deixar l’orgull ferit i plegar abans d’hora.

La temperatura era ideal, però el recorregut acompanya a mitges: molts moments de pura baixada i planejant, però també bona part del kilometratge coll amunt (i, a més, a la part final, perquè arribis content…). Evidentment no vam deixar una gota d’esforç dins el cos, i la vam acabar amb uns més que correctes 2:05:30 –de fet, el meu temps va ser 2:05:31…vaig quedar segon en una cursa de dos, no tothom pot dir el mateix.

Us puc ben assegurar, per part meva però sobretot per part de la Mercè, que la propera edició no serà així… paraula de runner!

Una abraçada a tothom i fins aviat!

Eduard

Mercè Masip                2:05:30
Eduard Ulldemolins     2:05:31